UN dijeta – Recepti po danima

Ukusni i maštoviti recepti za sve vas koji ste na UN dijeti. Recepti za proteinski dan, skrobni dan, UH dan i vitaminski dan.

Post image for Kuglice od suvog voća

Potrebne namirnice:

  • suve kajsije
  • suvo grožđe
  • brusnice
  • mleveni orasi

kliknite za nastavak…

Post image for Suve smokve sa bademima

Potrebne naminice:

  • 250 g suvih smokava
  • 100 g badema
  • kora vanilije
  • 1 vanilin šećer
  • kašika meda

kliknite za nastavak…

Post image for Voćni obrok

Potrebne namirnice:

  • komadići sušene pomorandže
  • banana
  • 2 kivija
  • 2 šljive, bez koštica
  • činijica malina
  • sok od jedne pomorandže

kliknite za nastavak…

Voćna musaka

Thumbnail image for Voćna musaka

Potrebne namirnice: jabuke drugo sezonsko voće mleveni orasi ili lešnici

kliknite za nastavak…

Segedinska čorba

Thumbnail image for Segedinska čorba

Potrebne namirnice: 400 g kiselog kupusa 3 krompira 1 kašičica ulja 1 manja glavica luka 1 kašika mlevene slatke paprike 1 kašika ajvara 1 čen belog luka prstohvat kima lovorov list so nekoliko zrna bibera 7 dl supe od povrća ulje

kliknite za nastavak…

Zapečene jabuke

Thumbnail image for Zapečene jabuke

Potrebne namirnice: 5 jabuka

kliknite za nastavak…

Musaka od krompira i sočiva

Thumbnail image for Musaka od krompira i sočiva

Potrebne namirnice: 200 g sočiva 3 krompira 1 šargarepa 1 paradajz supa od kocke, povrtne so biber peršun

kliknite za nastavak…

Krompir salata

Thumbnail image for Krompir salata

Potrebne namirnice: 5-6 krompira luk so biber ulje sirće

kliknite za nastavak…

Pirinač sa povrćem

Thumbnail image for Pirinač sa povrćem

Potrebne namirnice:  razno povrće – tikvice, paparika, luk, karfiol, šargarepa… konzerva pelata pirinač

kliknite za nastavak…

Salsa od paradajza i stabljike celera

Thumbnail image for Salsa od paradajza i stabljike celera

Potrebne namirnice: 2 veća paradajza 1 čen belog luka malo maslinovog ulja stabljike celera

kliknite za nastavak…