puding

Post image for Puding od čia semenki

Potrebne namirnice:

  • 3 velike kašike čia semenki
  • 3 dl bademovog mleka (ili nekog drugog mleka ili vode)
  • 3 sušene šljive (narezane)
  • kašičica suvog grožđa
  • 1 banana
  • malo stevije ili meda
  • cimet

kliknite za nastavak…

Post image for Puding od jagoda

Sastojci za jednu veću činiju:

  • 1,5 dl bademovog ili drugog mleka (npr. kokosovog)
  • 1,5 dl vode
  • 12 jagoda
  • prstohvat čiste vanile u prahu
  • med
  • 2 kašike rastopljenog kokosovog ulja
  • 3 kašike chia semenki

kliknite za nastavak…

Post image for Puding od čokolade

Potrebne namirnice:

  • 2,5 dl bademovog mleka
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 2 urme
  • 1 manja banana
  • 1,5 kašike kakao praha
  • 4 kašike chia semenki

kliknite za nastavak…